“LE 9 CONVINZIONI SBAGLIATE SUL SOLE” (Come abbronzarsi in modo sbagliato)
Le belle giornate e il caldo avanzano,ma tu se pronta per il sole??Sì?? Sicura sicura??
In 10 punti ti svelo le convinzioni SBAGLIATE che ti fanno abbronzare male.Pronta? Via con la prima.
1. “LA CREMA NON MI SERVE, TANTO IO HO LA PELLE SCURA” (errore)
Chi ha una carnagione chiara corre sicuramente maggiori pericoli di scottarsi rispetto a chi ha un incarnato olivastro, ma in realtà nessuno è al riparo dai danni delle radiazioni solari. Anzi, il fatto di avere una minore tendenza agli arrossamenti può portare a sottovalutare la situazione.
La crema di protezione solare serve per evitare i danni del sole, non solo per non arrossarsi!Sai quali danni può causare il sole e l’abbronzatura senza protezione??
Il sole crea un danno cellulare molto importante e i casi di tumori alla pelle purtroppo sono in forte aumento (i dermatologi lo ripetono continuamente).Spesso questi tumori si nascondono dietro banali nei che passano inosservati sul nostro corpo prima di modificarsi ed evolversi quando magari lo stadio è avanzato.
2. “SE NON C’E’ IL SOLE NON CI SI SCOTTA” (errore della gioventù)Sbagliato. I raggi UVA passano anche attraverso le nuvole.
Il sole trasmette 3 tipi di raggi ultravioletti, di cui 1, gli uvc, a noi fortunatamente non arriva.Gli altri 2 sono gli uva e gli uvb .
… gli uva devi sapere che passano anche attraverso il vetro del finestrino della tua auto, così come attraverso le nuvole.
Il sole può essere coperto dalle nuvole ma non è sparito!
Se il sole non splende e c’è nuvolo, la giornata sarà sicuramente meno luminosa, ma i raggi arrivano ugualmente sulla tua pelle e possono comunque fare dei danni!
E i danni della pelle, non lo ripeterò mai abbastanza, non sono solo estetici, come pelle secca o più invecchiata, ma sono danni interni come i tumori della pelle! 3. “SOTTO L’OMBRELLONE NON CI SONO RISCHI E LA PROTEZIONE NON SERVE” (errore della casalinga).Non è vero. I raggi solari ci raggiungono ugualmente, riflessi dalla sabbia e dalla superficie dell’acqua, se siamo a poca distanza dalla riva.
L’ombra offerta da parasole e tende serve solo a trovare refrigerio, non a proteggerci dalle scottature.
4. “ SI MA QUANDO DEVO METTERE LA CREMA SOLARE? MICA OGNI 2 ORE..” (e invece si)L’ideale sarebbe applicarla sulla pelle pulita e asciutta almeno mezz’ora prima di esporsi al sole.
La crema va poi rimessa anche più volte nel corso della giornata, specie se si suda molto.
Questa buona regola va seguita anche se si utilizza un prodotto resistente all’acqua, perché, soprattutto se si fa un lungo bagno in acqua, sia mare che piscina, non rimane proprio tutta la protezione.
In generale comunque la crema va ridata ogni ora e mezza/due, valutando in base all’orario in cui si sta al sole e al colore della propria pelle.
Se si è molto molto chiari e ci si trova sotto il sole, anche semplicemente passeggiando, nelle ore più calde, si può rispalmare la crema anche ogni ora o meno.
5.“DEVO COPRIRE CON LA PROTEZIONE 50 SOLO IL NEO” (errore madornale)NO! Anche se sono i nei già presenti a preoccuparci, Devi pensare che il più delle volte i problemi sorgono con nei nuovi.
Va coperta tutta la pelle utilizzando il fattore di protezione adatto alla propria carnagione!
Poi eventualmente puoi passare lo stick alta protezione sul neo che vuoi proteggere ulteriormente, ma la pelle va protetta tutta!
Il rischio tumore della pelle (carcinoma) è sempre in agguato e aspetta solo una nostra disattenzione!
È tra i problemi più gravi del nostro millennio e spesso si presenta anche inaspettatamente.
So che pensi che al sole per rischiare bisogna starci molto tempo e tu non lo fai, ma ricorda che per il sole può essere sufficiente anche colpire le braccia che sono tra le zone più spesso scoperte e i raggi arrivano anche ogni giorno se vai in giro a piedi anche solo a fare spesa!…
Fai attenzione!
6.“OH MA SI PUO’ SAPERE QUANTA PROTEZIONE DEVO METTERE??”I medici e gli scienziati concordano nel dire che va applicato 2 milligrammi di crema per cm2 di pelle!
Senza stare a fare calcoli matematici assurdi, ti basti sapere che se sei di corporatura media/normale, la dose di Ogni Applicazione (e intendo dire proprio ogni volta che ti dai la crema, non ogni giorno) è 60 ml di crema!
Questo significa che il flacone che di solito acquisti per tutta l’estate è troppo poco!
Senza rispettare queste dosi e senza riapplicare la protezione solare ogni ora circa (ogni quanto ridarlo dipende anche dalla fascia oraria in cui ci si trova) la pelle non è al sicuro!
7.“HO LA PROTEZIONE AVANZATA DELLA PASSATA STAGIONE, USO QUELLA” (errore della ligure)I filtri solari “invecchiano” da un anno all’altro e perdono efficacia, per cui è opportuno sostituire i flaconi dell’anno passato, specie se li abbiamo portati avanti e indietro dalla spiaggia per tutte le vacanze.
Quindi vanno buttati!
Puoi salvare solo i flaconi nuovi mai aperti che sono stati mantenuti al fresco!
8. “ IL SOLE INVECCHIA SOLO IL VISO QUINDI DEVO PROTEGGERE SOLO QUELLO” (errore pacchiano)Questo vale sia per il viso che per il corpo!
Se non vuoi arrivare a 30 anni e dimostrarne 45 o arrivare a 45 e dimostrarne 60 Devi darti la crema solare per mantenere protetta, elastica e idratata la pelle!Non è una minaccia ma è la pura e triste verità!
Ad esempio,
Quante volte ti capita di vedere in una donna in estate, il décolleté (praticamente il petto), grinzoso, con un aspetto quasi cotto…??
.. Eh, sicuramente l’età anagrafica non aiuta, ma nemmeno prendere il sole senza darsi nulla!
Stessa cosa anche per le cosce, dove al di là della muscolatura, anche la pelle perde facilmente tono…e il sole non aiuta…
Non hai una pelle di ricambio!
Abbine cura! 9. “NON MI DO LA CREMA TANTO NON MI STENDO AL SOLE” (errore della “furba”)Sbagliato!
La protezione solare va data anche se stai facendo giardinaggio in canotta a casa tua! Va data anche se stai andando a fare una passeggiata!I raggi passano anche attraverso ai tessuti in realtà , ma se almeno le parti vestite sono più al sicuro, questo non vale per le braccia, le gambe e il viso!Non sottovalutare mai il sole e i suoi danni!La pelle ti ringrazierà!
9+1.“SE NON MI ARROSSO VUOL DIRE CHE VA TUTTO BENE” (errore da principiante)I DANNI DEL SOLE AVVENGONO SULLA TUA PELLE ANCHE SE NON TI ARROSSI O NON TI BRUCI!
E’ un processo interno che tu non puoi vedere ma c’è!Se lo sottovaluti, il prezzo da pagare sarà elevato e te ne renderai conto troppo tardi!
E di esempi di danni te ne ho fatti tanti nei post precedenti!Fai le scelte giuste!Parola di estetista professionista!
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